Momentul de constientizare

Abonare Newsletter

Ti-a placut acest articol? Daca da, alatura-te abonatilor care primesc saptamanal informatii si experiente de viata care te vor ajuta si pe tine.

Aboneaza-te la Newsletter

Downloadeaza acum ghidul

Manifestarea dorintelor  

GRATUIT

Invitatia a fost facuta, acum alegerea iti apartine! Oricand esti bine venit!

ALEGE O CLASA SAU O SEDINTA INDIVIDUALA

Ca sa poti face o schimbare sau sa abordezi un nivel superior de constientizare in toate aspectele vietii si fiintei tale mai intai este necesar sa stii unde te afli acum. Si asta se cheama: momentul de constientizare sau ADEVARUL!

Daca esti multumit de viata ta si simti ca modul in care se desfasoara iti permite sa fii tu insuti pe deplin, la orice nivel si in orice aspect, probabil vei considera ca nu ai de ce sa faci schimbari. Insa si in acest caz este posibil sa avem de-a face tot cu o limitare. Intreaba-te: ce altceva si mai bun este posibil in viata mea si nu recunosc ca fiind posibil?

 Acest articol ESTE pentru cei care nu se simt pe deplin fericiti cu viata lor si simt ca se poate mai bine decat atat, insa nu stiu cum si ce sa faca.

De obicei ajungem la concluzia ca sunt necesare schimbari in viata noastra cand suferinta a ajuns la pragul de disperare. Programele de suferinta sunt inca prezente in AND-ul nostru si in constiinta colectiva. Exista si cazuri in care necesitatea unei schimbari nu apare din disperare ci din inspiratie sau gratie intuitie.

Indiferent care este motivul, ca sa faci o schimbare este necesar sa stii unde te afli in momentul prezent. Cu alte cuvinte sa constientizezi si sa identifici zonele din viata ta in care vrei sa faci altceva sau sa actionezi in alt mod.

Cum se realizeaza acest lucru?

Constientizarea este rezultatul intrebarilor. Tu cat de des iti pui intrebari?

Facem parte dintr-o generatie care nu a fost invatata sa puna intrebari. Ba, din contra, am fost judecati si criticati daca puneam intrebari. Am fost obligati sa luam de bun tot ce ni s-a spus si sa nu intrebam. Acum lucrurile se vor a fi altfel. Usor, vom invata cu totii sa ne punem intrebari in legatura cu orice, pentru ca fiecare intrebare aduce o constientizare. Constientizarea iti da posibiliatea sa schimbi ce nu-ti place facand alte alegeri.

Exercitiul prezentat aici se numeste Cercul Vietii si te va ajuta sa ai o perspectiva mai larga asupra vietii tale. Iti va permite sa-ti evaluezi aspectele vietii tale si acolo unde simti ca nu este ceea ce vrei sa poti face schimbari cu usurinta!

Fii sincer cu tine cand raspunzi la aceste intrebari pentru ca a te minti pe tine este cel mai mare rau pe care ti-l poti face vreodata. Iti sunt necesare o agenda si un stilou. Spun o agenda pentru ca ar fi bine sa revii la acest exercitiu din trei in trei luni. Schimbarile pe care le vei face le vei nota tot in acesta agenda si astfel vei avea o imagine clara asupra a ce functioneaza si ce nu functioneaza pentru tine. In articolul viitor iti voi prezenta un alt exercitiu despre cum sa introduci aceste schimbari in viata ta, cu alte cuvinte un exercitiu de creatie. Si vei folosi aceeasi agenda!

Aminteste-ti: esti un creator si ai capacitatea sa-ti creezi viata asa cum vrei.

Pentru acest exercitiu iti recomand sa nu gandesti prea mult. Mintea logica, rationala, nu te va ajuta de data asta. Citeste fieacare intrebare, apoi inchide ochii cateva secunde si lasa cuvintele sa curga de la sine… indiferent care sunt acestea. In ele ai raspunsurile adevarate si nu judecatile mintii rationale. Apoi deschide ochii si scrie aceste cuvinte acolo unde este cazul, iar la unele intrebari alege da sau nu. Daca te simti mai bine sa dai note alege un numar de la 1-10.

 

Evaluarea aspectelor vietii tale in acest moment:

 

  1. Increderea si imaginea de sine
  1. Daca te-ai descrie pe tine ce cuvinte ai folosi? – fa o lista cu cuvintele care-ti vin in minte legate de tine.
  2. Ce simti cand intri intr-o incapere unde sunt alti oameni?
  3. Ce impresie percepi ca au despre tine?
  1. Sanatate si tonus
  1. Aloci timp exercitiilor fizice?
  2. Cat de des aloci timp relaxarii in natura intr-o saptamana?
  3. Consideri ca-ti respecti corpul? Esti atent la ce mananci?
  4. Ai vicii? Cosumi alcool regulat? Fumezi?
  1. Prietenii si familia
  1. Cum iti descrii tu relatia cu parintii? Te simti sustinut de parinti sau, dimpotriva, limitat? – nu conteaza daca parinti tai mai sunt in acesata dimensiune sau in alta. Aceste energii create functioneaza intr-un sens sau altul.
  2. Ce relatie ai cu partenerul tau (sot, sotie, iubit, iubita, etc.)? Te sustine sau  te incurca?
  3. Cum ai descrie relatia cu fratii/ surorile tale?
  4. Copiii tai sunt o binecuvantare in viata ta sau o povara?
  1. Banii si libertatea financiara
  1. Consideri ca muncesti din greu pentru bani sau ii obtii cu usurinta?
  2. Te consideri prosper sau supravietuiesti?
  3. Cheltuelile tale depasesc venitul sau exista un echilibru?
  4. Iti este frica de saracie? Cat de des folosesti cuvantul LIPSA? Cat de des spui NU AM, NU POT?
  5. Ai datorii? Si cum le gestionezi: te lupti cu ele sau le achiti cu usurinta?
  1. Cariera/ job
  1. Iti place jobul tau? Iti place ce faci?
  2. Consideri ca esti platit corespunzator pentru serviciilor pe care le oferi?
  3. Cum sunt relatiile tale la locul de munca?
  4. Consideri ca poti mai mult sau te multumeste nivelul la care ai reusit sa ajungi?
  5. Aspiri la mai mult? Iti doresti mai mult pentru tine din punct de vedere profesional? Simti ca poti mai mult?
  6. Mediul in care iti desfasori acivitatea te ajuta sau te limiteaza?
  1. Dezvoltare personala si spirituala
  1. Ai constientizat care este menirea ta in lume?
  2. Functionezi la adevaratul tau potential sau te simti blocat?
  3. Crezi in ceva? Ce relatie ai cu religia?
  4. Recunostinta reprezinta o valoare pentru tine? Cat de des simti recunostinta? Constientizezi binecuvantarile din viata ta? Cat de des multumesti pentru ele?
  1. Iubire, relatii, viata sexuala
  1. Se repeta anumite tipare in relatiile tale de iubire? Care sunt acestea?
  2. Relatiile tale se bazeaza pe supunere sau suprematie?
  3. Dorintele tale sunt in echilibru cu cele ale parenerului?
  4. Te simti confortabil sa discuti despre sex? Ce simti in legatura cu sexualitatea ta? Viata ta sexuala este asa cum iti doresti?
  5. Te iubesti pe tine insuti neconditionat? Meriti iubire? Stii sa daruiesti iubire neconditionata?
  6. Constientizezi diferenta dintere iubire neconditionata si atasament?

 

Intrebarile la care ai inregistrat valori scazute, raspunsul este nu sau cuvintele sunt de vibratie joasa (vinovatie, ura, furie, respingere, neacceptare, etc) iti vor indica unde ai de aplicat schimbari daca vrei altceva.

Intelege ca nu conteaza ce raspunzi, indiferent ce rezultat obtii el este consecinta alegerilor facute in trecut. Acum, dupa ce ai constientizat ce ai obtinut tu poti face alte alegeri care sa te conduca catre alte rezulate. Cel mai important lucru este sa fii sincer cu tine si sa accepti ca dupa aceste constientizari viata ta se va schimba in ritmul tau.

Constientizarea prin intrebare deschide usi catre imposibil. Din momentul in care ai constientizat zonele “problema” vei alege cum vrei sa arate viata ta in acea zona!

  • Si cum ar fi sa deschizi toate usile spre tot ce ti-ai spus tu tie ca este imposibil sa fii?
  • Si cum ar fi sa deschizi toate usile spre tot ce ti-ai spus tu tie ca este imposibil sa faci?
  • Si cum ar fi sa deschizi toate usile spre tot ce ti-ai spus tu tie ca este imposibil sa ai?

 

Cu recunostinta iti multumesc, Lavinia

Spor si usurinta la constientizari si de ce nu, la joaca!

P.S Mai este posibil si altceva? In articolul de vineri am sa-ti prezint un exercitiu pe care sa-l folosesti, plecand de la cum ai ales sa devina viata ta. Un exercitiu de creatie usor si distractiv, care insa pentru mine a creat o schimbare majora acum 4 ani de zile. Si daca consideri folositor acest articol, distribuie-l te rog celor dragi. Pentru ca oamenii constienti sunt oameni puternici.